Vitaminas y minerales esenciales para los gatos

Las vitaminas y los minerales son fundamentales para la correcta nutrición de nuestro gato.

vitaminas

Las vitaminas son un conjunto de sustancias, necesarias para el crecimiento, desarrollo y el funcionamiento celular

Existen dos grupos dentro de las vitaminas , las vitaminas liposolubles y las vitaminas hidrosolubles.

Vitaminas Liposolubles.

Las Vitaminas liposolubles son (A, D, E y K). 

Son las vitaminas que se metabolizan con las grasas para  luego alojarse en el tejido adiposo del gato.

  • Vitamina A : Es la encargada de la salud cutánea y ocular. 
  • Vitamina D: Es la encargada de la salud ósea.
  • Vitamina E: Es la encargada de la salud muscular y además juega un papel muy importante como antioxidante.
  • Vitamina K: Es la encargada de regular la coagulación de la sangre.

Alimentos que contienen estas vitaminas:

  • Vitamina A: zanahorias, aceite de hígado de bacalao, guisantes, hígado de pavo…
  • Vitamina D: la caballa, el salmón, atún , sardinas, yema de huevo…
  • Vitamina E: aceite de oliva, yema de huevo, hígado…
  • vitamina K: carne, huevos, brócoli…

Vitaminas hidrosolubles.

Las vitaminas hidrosolubles son ( B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 Y C).

Estas vitaminas se disuelven en agua.

  • Vitamina B1 (Tiamina): regula la vitalidad.
  • Vitamina B2 (Riboflavina): encargada de la absorción de las proteínas.
  • Vitamina B3 (Niacina): favorece al balance nervioso y capilar.
  • Vitamina B5 ( Acido pantoténico) : esencial para sintetizar los alimentos.
  • VitaminaB6 (Piridoxina) : fundamental para el crecimiento
  • Vitamina B8 (Biotina): importante para la salud general del gato.
  • Vitamina B9 (Acido fólico): importante para evitar la anemia.
  • Vitamina B12 (Cobalamina): produce los glóbulos rojos.
  • Vitamina C : necesario para el sistema inmunitario. 

Minerales

Los minerales son elementos naturales no organicos que representan el 5% del peso corporal de un organismo.

Los minerales se dividen en 2 grupos, los macrominerales y los microminerales.

Macrominerales.

  • Azufre: imprescindible para la formación del tejido muscular. 
  • Potasio: ayuda a hacer la digestión.
  • Sodio: ayuda a mantener un buen nivel arterial.
  • Magnesio: ayuda al descanso.
  • Cloro: controla el nivel de agua en las células.
  • Calcio: imprescindible para la formación de huesos.
  • Fosforo: ayuda a la formación de huesos también.

Microminerales.

  • Hierro: es una parte esencial de la hemoglobina, ayuda a asimilar las vitaminas de grupo B.
  • Cobalto: participa en la formación de la hemoglobina.
  • Manganeso: imprescindible para las funciones vitales.
  •  Yodo: imporatnte para evitar problemas de tiroides.
  • Zinc: gracias al zink la vitamina A puede viajar por el organismo del gato.
  • Selenio: es un antioxidante muy fuerte.

Alimentos que contienen estos minerales:

  • Azufre: Brócoli, huevos, cangrejo, pollo, vísceras…
  • Potasio: habas, plátano, champiñón…
  • Sodio: carne, pescados y mariscos…
  • Magnesio: espinacas, platano…
  • Cloro: siempre presente en el agua.
  • Calcio: pescados, mariscos,huevo…
  • Fosforo: carne de ave, pescado, huevos, guisantes…
  • Hierro: carne roja, hígado, pescado, pavo…
  • Cobalto: levadura de cerveza, carnes, higado, pescado…
  • Manganeso: mejillones.
  • Yodo: pescados de mar, mariscos…
  • Zinc: ostras, higado, carne roja, pollo, pavo…
  • Selenio: carne roja, pescado, marisco, huevo, levadura de cerveza…

Además de las vitaminas y los minerales, es muy importante conocer la Taurina; es un aminoácido imprescindible para los gatos.

Alimentos ricos en taurina : pollo, hígado de vaca, pescados, mariscos…